俗话说的好，治疗疾病不如做好预防，寻医问药网男科专家介绍说，前列腺增生的出现给男性朋友带来很多的困扰，除了要做好治疗，也要注意调理，尤其是饮食方面。多以清淡食物为主。下面就来详细的了解一下。
专家表示，前列腺增生的调理，对配合治疗及疾病的转归有着十分重要的意义。
1、饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，比较好不过性生活。
3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。
4、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
5、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
7、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
8、每天晚上睡觉前，进行穴位按摩，并反复做。
以上就是关于前列腺调理的相关介绍，寻医问药网专家提醒，如果你患上了前列腺疾病，不要怕，选择一家正规的医院接受治疗，多听听医生的建议，在生活中做好调理，注意身边习惯和饮食，保护好自己的前列腺。
