前列腺增生是老年人应该重点预防的疾病，其非常常见，导致因素主要就是感染，以及不良的生活习惯等，尤其是一些对前列腺危害极大的一些行为，下面，就前列新增生的预防重点进行总结，以使老年人有一定的常识，以及能够很好的预防前列腺增生：
一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器管充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
三、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
八、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
九、前列腺增生的预防及治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
需要指出的是，前列腺增生在治疗时，患者自身不要接触到不良的因素，这对于治疗是非常不利的，比如上述中出现的久坐等情况，最好是能有适量的运动，这样能够加快身体的血流速度，同时增强身体免疫力。
