前列腺增生是生活中中老年人发病率高的一种，此病一旦发生便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变。所以，我们在生活中一定要做好预防前列腺增生，这样才能够减少疾病给患者带来的伤害，下面我们就具体了解下预防前列腺增生的方法具体有哪些吧。
预防前列腺增生的方法：
1、要注意饮水。建议广大男性在平时多注意自己的饮水，多喝水很重要的。多喝水能促进新陈代谢的，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，包括男性前列腺的新陈代谢，容易诱发男性前列腺增生。
2、饮食合理。日常生活中，男性朋友要少食辛辣刺激性食品，多次新鲜的水果、蔬菜。男性朋友的合理饮食也是对于前列腺增生预防保健的重要措施。
3、避免久坐。专家建议男性朋友要高度的重视，男性坐可以，但是最好每隔一个小时就起来走走。很多男性由于工作的关系，总是长期久坐，这让男性非常的烦恼，这也是很重要的前列腺增生发生的病因，男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯。
4、避免受凉。男性朋友不论在任何情况下以及任何季节，都要注意局部保暖，以防男性的前列腺受凉患病。男的前列腺受凉刺激后，会影响前列腺带血，容易诱发水肿、充血，诱发前列腺增生或者是加重病情。
5、避免过度饮酒。对于男性朋友来说，不良的习惯是危害男性健康的重要原因。专家建议男性朋友避免喝酒，尤其高度酒，以免造成前列腺增生症。
前列腺增生的症状：
1、早期：尿频，最明显的前列腺增生症状是夜尿次数增加;排尿后，尿道内有隐痛或尿后淋漓或下腹部不适;排尿力弱，尿线变细;排尿困难，尿道发生梗阻，尿液排泄阻力增加。
2、中期：尿频加重，排尿困难明显，前列腺增生患者会出现排尿时间延长，尿流细，同时出现尿流中断现象;出现残余尿，伴有泌尿系感染时可见血尿、尿痛等;
3、后期：尿频严重，排尿次数增多，以夜尿最为明显，排尿困难进行性加重;排尿时间明显延长，排尿明显无力;膀胱功能可出现失代偿，残余尿量增加，或出现慢性尿潴留;前列腺增生患者容易发生泌尿系感染、肾积水、肾功能不全、泌尿系结石等。
预防前列腺增生的方法具体有哪些?以上就是有关此问题的全部介绍了，相信大家也都了解了，大家也应该知道前列腺增生对身体带来的危害，所以在生活中一定要重视预防。
